Voleybolda Pas Teknikleri

Beğendi iseniz lütfen paylaşın
  • 15
    Shares

Pas voleybolun temelini oluşturur.
Pas tekniğini şematik olarak şöyle inceleyebiliriz.
1- Üstten pas,
2- Alttan pas (manşet pas) olmak üzere iki çeşittir.
Sert gelen toplarda manşet pas kullanılırken topun yavaş geldiği durumlarda üstten pas kullanılmalıdır.

Pas Tekniğinin Çeşitleri

A- Yönlerine göre
– Öne pas
– Geriye pas
B- Seviyelerine göre
– Yüksek pas
– Alçak pas
C- Uzunluklarına göre
– Uzun pas
– Kısa pas
D- Sıçrayarak pas
– Öne pas
– Geriye pas
E- Düşerek pas

PAS TEKNİĞİ :

  • Ayakların Durumu : Ayaklar omuz genişliğinde 30 – 35 cm. Açıklıkta, ağırlık her iki ayağa da eşit olarak dağıtılmıştır.
  • Parmakların Durumu : Parmaklar gergin ve biraz bükülü durumdadır. Topa temas edecek yerler parmakların birinci boğumudur. Top sadece iki veya üç parmakla değil, yüzük veya küçük parmakla da kullanılmalıdır.
  • Ellerin Duruşu: Eller topu kavrar, fakat avuç içi topla temas etmez. El hafif arkaya yatmış durumda, pas atarken sert ve gergin vaziyettedir. Atıştan sonra eller serbest bırakılır.

Hareket topun geldiği yöne olur. Oyuncu öyle durmalı ki, pas şeklinde topu beklerken tam ellerine gelsin. Bütün vücutça açılmadan sonra top istenilen yöne doğru uzatılan ayağın üzerinde olmalı ve ayağın öne atılışı ile pasın atılışı çok seri olmalıdır.

Dikkat edilecek önemli noktalar:

  • Vücut topun altına doğru girmeli
  • Ağırlığın ön ayakta olması
  • Ellerin pastan sonra kapanması
  • Omuzlar topun atıldığı yere bakmalıdır.

GERİYE YÜKSEK PAS

A- Hareket : Topun altına öne atılırken olduğu gibi seri bir hareketle girilir.
– Ağırlık arka ayağa verilirken, kalça öne gelir.
– Bu sırada vücut ve baş arkaya doğru yatar.
– Kol ve omuzlar topun geldiği yöndedir.

B- Topun altındaki seri harekette:
– Ağırlık arka ayakta
– Kalça önde
– Baş iki kol arasından öne doğru çıkmayacak

PAS VE GERİ TAKLA
Vücut topun altına iyice girmiş durumda, eller çenenin biraz üzerindedir.
– Ağırlık ayakta,
– Pastan sonra kollar uzatılır.
– Top atıldıktan sonra takla atılır.

Dikkat edilecek önemli nokta:
– Önce pas, sonra takla,
– Kollar iyice bükülü,
– Eller çenenin tam üzerinde
– Vücut topun altına, atılacak yöne döner.

Voleybol / Ümit Urartu / İnkılap Kitabevi

Bunları da Sevebilirsiniz

  • Türkiye’de Voleybolün Gelişmesi01/07/2018 Türkiye’de Voleybolün Gelişmesi Türkiye'ye voleybol 1919'da 1.Dünya Savaşı sonrasında Amerikanlılar tarafından getirilmiştir. 1919 - 1925 yılları arasında İstanbul'da […]
  • Selim Sırrı Tarcan01/07/2018 Selim Sırrı Tarcan 1874 yılında Mora Yenişehir'de doğdu. Galatasaray Lisesi ve Mühendishane-i Berr-i Hümayun'u bitirdi. Lise yıllarında hocası Faik […]
  • Voleybolun Tarihi ve Gelişmesi28/06/2018 Voleybolun Tarihi ve Gelişmesi Voleybolun bugünkü şekle gelişi Amerika Birleşik Devletleri Masachusetts eyaletinin Holyoke kentinde görev yapan Y.M.C.A. Beden Eğitimi […]
  • Lefter Küçükandonyadis01/07/2018 Lefter Küçükandonyadis Lefter, 22 Aralık 1925 tarihinde, Büyükada'daki Hamam Sokak'ta dünyaya geldi. Babası balıkçılık yapan Hristo, annesi ise Argiro idi. […]
  • Fenerbahçe Efsanelerinden – Cihat Arman14/08/2018 Fenerbahçe Efsanelerinden – Cihat Arman Cihat Arman, 16 Temmuz 1915 tarihinde İstanbul'da dünyaya geldi. Galatasaray Lisesi'nde okuyan Cihat Arman babasının işleri nedeniyle […]
  • Greko- Romen Nedir, Tarihçesi Nedir,27/07/2018 Greko- Romen Nedir, Tarihçesi Nedir, Greko- Romen Nedir, Tarihçesi Nedir, Greko-Romen, İlkçağ sonlarında Akdeniz havzasına egemen olan kültürdür. Greko-Romen kültürün […]
  • Türk Güreş Tarihi24/07/2018 Türk Güreş Tarihi Türkler, Büyük Göç’ten önce “Totemizm” akidesinin verdiği hür ve serbest terbiyenin, tabiat güçlerine tapınmanın etkisinde kalarak doğaya, […]
  • Gazanfer Bilge09/08/2018 Gazanfer Bilge Gazanfer Bilge (1923 - 2008) 1923 Yılında Karamürsel’de dünyaya geldi. 17 yaşında güreşe başladı. 1946 yılı Stockholm İSVEÇ de Serbest […]
  • Hidayet Türkoğlu09/07/2018 Hidayet Türkoğlu Hidayet Türkoğlu, 19 Mart 1979 tarihinde İstanbul/Bayrampaşa’da doğdu. Hidayet Yugoslavya’dan göç eden iki çocuklu bir ailenin küçük […]
  • Basketbolu’un Tarihi ve Gelişmesi30/06/2018 Basketbolu’un Tarihi ve Gelişmesi Basketbolun anavatanı Amerika, babası ise aslen Kanada'lı olup hayatının 40 yılını Amerika'da spor öğretmenliği yapmakla geçiren Dr. James […]
  • İran’da Bir Türk Futbol Takımı – Traktor Sazi11/02/2019 İran’da Bir Türk Futbol Takımı – Traktor Sazi Azerbaycan Türk Devleti aslında Sovyetler Birliği ve İran sınırları içinde kalan Azerbaycan topraklarının Sovyet Rusya sınırları içinde […]
  • Ticarete Atıl Fıkrası29/05/2018 Ticarete Atıl Fıkrası Ticarete Atıl Fıkrası  Dursun oğlu Aziz'in ticarete atılmasını ister. Ne vakit bir iş meselesi konuşulsa, Aziz'e babası tarafından […]
  • Metin Oktay09/09/2018 Metin Oktay Metin Oktay, 2 Şubat 1936'da İzmir'in Karşıyaka İlçesinde dünyaya geldi. Öğrenimine Karşıyaka Soğukkuyu İlkokulu'nda başladı. Fakat […]
  • Puf Böreği25/12/2018 Puf Böreği GEREKLİ MALZEMELER İç İçin: 1/2 kg. Beyaz Peynir 1 adet yumurta 1/2 bardak kıyılmış maydanoz Hamur İçin:  3/4 bardak […]
  • Mimar Sinan16/06/2018 Mimar Sinan (1490-1588) Kayseri’nin Ağırnas köyünde doğdu. Yavuz Sultan Selim zamanında devşirme olarak İstanbul’a getirildi. Zeki, genç ve dinamik […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir