Uyku Apnesi

Beğendi iseniz lütfen paylaşın
  • 21
    Shares

Uyku apnesi, horlamanın neden olduğu en önemli hastalıklardan biridir ve uykuda solunumun durması olarak ifade edilebilir. Uyku esnasında nefesin durması ve yüzeysel hale gelmesi anlamına gelen uyku apnesi gece boyunca defalarca tekrarlayabilir. Uyku apnesi sırasında, üst solunum yolunun açık kalmasını sağlayan kaslarda gevşeme olur. Dil kökü veya yumuşak damağın veya aşırı büyümüş bademciklerin hava yolunu tıkaması sonucunda en az 10 saniye nefes alamamak uyku apnesi olarak adlandırılır.

Uyku apnesi sırasında solunum çabası sürse de, bir süre sonra daha da artan bu çaba beyni uyarır ve hava yolu açılır. Solunumu durana kadar horlayan kişi, gürültülü bir homurdanma ile yeniden nefes almaya ve horlamaya devam eder.

Gerekli önlemler alınmadığında uyku apnesinin dikkatsizliğe yol çarak trafik kazası riskini 7-8 kat arttırdığı ve iş kazalarına neden olduğu biliniyor. Uyku apnesinin görülme sıklığı %1-4 olsa da, diyabet hastalığının %3, astım sıklığının yaklaşık %5 olduğu düşünülürse ne kadar önemli bir sorun olduğu daha iyi anlaşılabilir.

Uyku Apnesi Nedenleri
Uyku apnesinin nedeni, boğazdaki kasların havanın geçeceği alanı kapatacak şekilde gevşemesidir. Üst solunum yolundaki darlıklar çocukluktan itibaren, solunum yolunun yıpranmasına sebep olabilir ve bu da uyku apne sendromuna neden olabilir. Fazla kilolu olmak, büyük bademciklere ve geniz etine sahip olmak da uyku apnesi nedenleri arasında gösterilebilir. Uyku apnesi sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilir.

Uyku apne sendromu olan kişide horlama, 3-4 kat daha fazla, çok kaba ve gürültülü şekilde gerçekleşir. Horlamanın yanı sıra nefes darlığı, sık sık iç çekme, el kol hareketleriyle çırpınarak uyanmaya çalışma, sık ve uzun süreli solunum durmaları, sabah yorgun uyanmak da uyku apne sendromu yaşayan kişilerde görülür. Uyku apnesinin tam nedeni sayılmasa da, uyku apne sendromlu hastaların %30-50’sinde hipertansiyon görülmektedir.

Uyku Apnesi Belirtileri
Uyku apnesinin belirtilerinden en önemlisi uykuda solunumun durmasıdır. Diğer uyku apnesi belirtileri ise şöyle sıralanabilir:

  • Uykuda sırasında huzursuzluk
  • Horlama
  • Sık sık idrara kalkma
  • Terleme
  • Ağız kuruluğu
  • Reflü
  • Tanıklı olarak solunum durmaları
  • Ayrıca baş ağrısı, unutkanlık, konsantrasyon bozukluğu, depresyon, sabah dinç uyanamama ve aşırı derecede uykulu olmak ve yorgunluk hali ise uyku apnesinin gündüz gözlenebilen belirtileri arasındadır.

Uyku apnesi belirtilerinin görüldüğü kişiler gün içerisinde birçok ciddi tablo ile karşılaşılabilmektedir. Uykuda ani ölüm, inme, kalp krizi ve kalp yetmezliği, eğer hasta obez ise kilo vermede zorluk, akciğer hastalarında solunum yetmezliği, cinsel isteksizlik ve iktidarsızlık, kontrol altına alınamayan diyabet bu olumsuzluklara örnek olarak gösterilebilir. Bunun yanı sıra, uyku apnesi kişide gündüz sürekli yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğine neden olacağı için trafik ve iş kazalarına da neden olabilmektedir.

Uyku Apnesi Testi
Uyku apnesi testi, hastalığın tespiti ve tedavisi sürecinde en önemli aşamadır. “Polisomnografi” denilen uyku apnesi testi tüm gece boyunca beyin aktivitesinin ve solunumsal olayların kaydedildiği bir testtir.

Uyku apnesi testi olan Polisomnografi, uyku sırasında beyin dalgaları, göz hareketleri, ağız ve burundan hava akımı, horlama, kalp hızı, bacak hareketleri ve oksijen seviyelerinin ölçümü esasına dayanır. Uyku apnesi testini yaptırabilmek için hastaların bir gece uyku odasında kalmaları gerekir. Test sırasında sırasında vücudun çeşitli noktalarına bağlanan kablolarla alınan sinyaller odanın dışındaki bilgisayara aktarılır. Sabaha kadar alınan bu kayıtların incelenmesiyle, uyku süresince solunumun kaç defa durduğu, ne kadar süre ile durduğu, durduğunda oksijen değerlerinin ve kalp hızının nasıl etkilendiği ve derin uykuya dalınıp dalınmadığı gibi birçok parametreye bakılabilir.

Uyku Apnesi Nasıl Önlenir?
Uyku apnesi, alınacak basit önemler sayesinde önlenebilir. Hastalık için değiştirilebilir risk faktörlerinden en önemlisi obezitedir. Uyku apnesi kilo verilerek %50 oranında azaltılabilir. Ayrıca, alkol ve uyku ilaçlarından kaçınmak, sigarayı bırakmak ve sırt üstü yatmamak da rahatsızlığı azaltır. Horlamayı azaltan ve burun açıklığını sağlayan spreyler veya elastik bantlar uyku apnesi tedavisi için yeterli olmaz.

Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku apnesi tedavisinde ilk yapılması gereken obezite söz konusu ise bu durumun aşılmasıdır. Eğer üst solunum yollarında belirgin anatomik darlıklar var ise hastanın Kulak Burun Boğaz uzmanı tarafından cerrahi girişim yönünden değerlendirilmesi gerekir.

İleri derecede uyku apnesi tedavisinde ise pozitif hava basıncı (CPAP) tedavisi uygulanmalıdır. Tedavi etkisine ve hastanın tercihine göre otomatik ayarlarda düzenleme yapılarak ya da sabit basınçlı cihaza geçilerek hasta takibe alınmalıdır. CPAP cihazı kullanmakta güçlük çeken ya da hafif derece vakalarda ağız içi aparey ile alt çene öne alınarak dilin geriye düşüp üst solunum yolunu tıkaması önlenebilir.

Uyku apnesinin özgün tedavisi, hava yolunu devamlı açık tutacak şekilde basınçlı hava veren cihazların kullanımıyla sağlanmaktadır. PAP (pozitif havayolu basıncı) cihazları üst hava yollarının uyku sırasında açık kalmasını sağlayarak uyku apnesini önlemektedir. Gece boyunca yüze sıkıca oturan silikon bir maskeyle basınçlı hava veren bu cihazlar, başlangıçta hasta için rahatsız edici görünebilmektedir. Buna rağmen, sabah dinlenmiş ve uykusunu almış olarak uyanan hastalar cihazı kolaylıkla kabul etmektedir. Hastaya hangi cihazın uygun olduğunu tespit etmek ve apnelerin yok olduğu veya minimum sayıya indiğini görmek için ikinci bir gecenin uyku laboratuvarında geçirilmesi gerekmektedir. Cihazla uyku apnesi tedavisinin ardından uyku apnesi sorunundan kurtulan kişilerin yaşam kaliteleri yeniden yükselmektedir.

Kaynak : https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/uyku-apnesi/

Bunları da Sevebilirsiniz

  • Ürik Asit Nedir, Düşüklüğü veya Yüksekliği Ne Anlama Gelir?27/03/2019 Ürik Asit Nedir, Düşüklüğü veya Yüksekliği Ne Anlama Gelir? Ürik asit, pürin içeren yiyeceklerin sindirilmesinden kaynaklanan doğal bir atık üründür. Pürin bazı yiyeceklerde daha fazla vardır. […]
  • Alerjik Hastalıklar Belirtileri Tedavileri04/06/2018 Alerjik Hastalıklar Belirtileri Tedavileri Alerjik Hastalıklar Belirtileri Tedavileri Allerji, normalde zararlı olmayan bir maddeye karşı vücudun aşırı reaksiyonudur, eski […]
  • Farenjit (Boğaz İltihabı)18/07/2018 Farenjit (Boğaz İltihabı) Farenjit (Boğaz İltihabı) Nedir. Belirtileri Nelerdir? Boğaz ağrısı, yutma güçlüğü, ateş ve kırgınlık... Yutak iltihabı olarak da bilinen […]
  • Şizofrenik Bozukluklar19/01/2019 Şizofrenik Bozukluklar Şizofrenik Bozukluklar Aktif hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce, kişide bazı sosyal davranış bozuklukları göze çarpar. Toplumdan […]
  • Kalbiniz01/08/2018 Kalbiniz Nabzımızın derimizi yukarı doğru ritmik bir şekilde ittiğini hissetiğimiz de, kalbin bir davul gibi vurduğunu, her vuruşta dışarı doğru […]
  • Mide Kanseri Nedir, Belirtileri, Tedavisi01/07/2018 Mide Kanseri Nedir, Belirtileri, Tedavisi Mide kanseri dünyada en sık görülen 4. kanser türü kabul ediliyor. Türkiye’de ise her yıl yaklaşık 20 bin kişi mide kanserine yakalanıyor. […]
  • Egzama Nedir, Belirtileri ve Tedavisi19/07/2018 Egzama Nedir, Belirtileri ve Tedavisi Egzama Nedir, Belirtileri ve Tedavisi Daha çok kalıtsal olduğu düşünülen ve kesin olan tedavisi bulunmamasına rağmen erken teşhis […]
  • Kalbinizdeki Elektrik Sisteminiz15/10/2018 Kalbinizdeki Elektrik Sisteminiz Bir dakikalığına kalbinizin hiç durmadan atmasının nedenini düşünün (cevap George Clooney değil). Evet, kalbiniz sürekli kana ihtiyaç […]
  • Öksürük ve Tedavi Yöntemleri07/06/2018 Öksürük ve Tedavi Yöntemleri Öksürük solunum yolu hastalıklarında en sık görülen belirtilerden biridir. Solunum yollarına giren yabancı cisimleri ya da içeride oluşan […]
  • Damarlarda Tıkanıklıklar27/09/2018 Damarlarda Tıkanıklıklar Damarlarda Tıkanıklıklar Damarların iç tabakasında bir sorun olduğunda - yırtılma ya da çentik - vücudunuz rahatsız olur, çünkü orta […]
  • Prostat ve Rahim Ağzı09/08/2018 Prostat ve Rahim Ağzı Erkek ve kadın anatomisinin birçok açıdan farklı olduğunu anlamak için National Geographic okumanıza gerek yoktur. Harici anatomilerimiz […]
  • Bademcik İltihabı Nedir, Belirtileri, Tedavisi05/06/2018 Bademcik İltihabı Nedir, Belirtileri, Tedavisi Bademcik İltihabı Nedir, Belirtileri, Tedavisi Bademcik İltihabı Nedir? Yutağın lenf dokusunun ve özellikle bademciklerin önemli bir […]
  • Migren Ağrıları Belirtileri ve Tedavileri09/06/2018 Migren Ağrıları Belirtileri ve Tedavileri Migren nedir? Migren tedavisi nasıl olur. Migren ağrıları nasıl çözülür. Migren ilaçları neler. Migren kimlerde görülür. Migrenin […]
  • Kemik İliği Nakli Nedir, Nasıl Yapılır?22/10/2018 Kemik İliği Nakli Nedir, Nasıl Yapılır? Kemik iliği nakli ciddi kan hastalığı, bağışıklık sistemi veya genetik bozukluğu olan hastalarda uygulanan bir tedavi yöntemi olarak […]
  • Çekim Anatomisi19/09/2018 Çekim Anatomisi Çoğumuz penis ile vajina arasındaki ilişkiyi biliriz; penis, vajinal garaja park eden arabadır. Ama araba garajın ağzındayken bozulursa, […]

“Uyku Apnesi” için 1 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir