Temizlenin

Beğendi iseniz lütfen paylaşın
  • 14
    Shares

İnşaat sahalarında ve beysbol formlarının üzerinde toz toprak iyi olabilir ama genellikle sağlığımız için iyi değildir. Bu iki yöntem işinize yarayacaktır.

Toksinlerden Uzak Durun
Yediği bir parça kötü et ya da balık yüzünden tuvaletle bir gecelik kaçamak yapmak zorunda kalan herkes, yiyecek zehirlenmesinin kötü bir örneğinde sindirim sisteminde esen kasırgaların şiddetini bilir.

Her yıl Birleşik Devletler’deki yirmi beş bin ölümden sorumlu olan yiyecek zehirlenmesi – yabancı bakterilerin sisteminizi istila etmesinden kaynaklanır- genellikle kusma, ishal ve bir daha aynı şeyi yemeyeceğiniz konusunda ettiğiniz yeminlerle kendini belli eder. Bundan uzak durmanın en etkili yollarından biri, yemeğinizin iç kısmının en azından on beş saniye için 74 santigrat dereceye ulaşmasını sağlamaktır. (Bunu anlamak için bir yiyecek termometresine ihtiyacınız var, çünkü dışarıdaki ısı, et ya da balığın içindeki ısıyla aynı olmaz.) Yiyeceğin iç kısmının kırmızı ya da pembe olmaması, gerekli ısıya ulaşıldığını göstermez. Ayrıca, süngerlerinizi atın. Sünger, bir sınıfın arkalarına benzer; bütün kötü elementleri kendine çeker. Aslında süngerlerin üzerinde bakteri yetişir ve kullandığınız her seferinde, süngerdeki bakterileri tabağa, oradan yemeğe, ağzınıza ve tuvalette geçen berbat bir güne aktarma olasılığınız vardır. Bunun yerine 10 tane ucuz bulaşık bezi ve iki kova alın. Temiz bezleri temiz bir kovaya koyun. İhtiyacınız olduğunda, bir tanesini kovadan alın ve kullandıktan sonra içinde sulandırılmış çamaşır suyu bulunan ikinci kovaya atın. Çamaşır suyu, bütün bakterileri temizleyecektir.


Haftada bir hepsini yıkayın. (Atmak en iyi çözüm olmakla birlikte, bakterileri öldürmek için süngerlerinizi bulaşık makinesinde yıkayabilir ya da mikro dalga fırında “kızartabilirsiniz”). Ayrıca, Mae Hala’nın makarnasını güneşte bırakmamanız gerektiğini, çünkü güneşin toksin barındıran bakteri kültürleri oluşturduğunu da biliyorsunuz. Üstelik halanız ne kadar lezzetli ve gösterişli soslar kullanmış olursa olsun, tadı iyi olmaz.

Yıkayın
Batı kültüründe, bir adamın kılıcını çekememesi için sağ elle tokalaşması geleneği hakimdir. Peki Doğu kültürünün ne dediğini biliyor musunuz? Sağ elle tokalaşırız. Çünkü sol elinizle poponuzu sildiğinizi biliriz. Poponuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, daima suyla temizlenmektir. Neden mi? Eğer kazayla bütün eliniz dışkıya bulanırsa ne yaparsınız? Yıkar mısınız, yoksa kuru tuvalet kağıdıyla mı silersiniz? Kesinlikle. Olimpiyat şampiyonlarını hatırlatan bir hızla lavaboya koşarsınız. O halde neden tuvalete girdikten sonra poponuzu kuru, zımpara kağıdı gibi tuvalet kağıtlarıyla sileceksiniz? Doğru temizlik sistemi bu değildir, çünkü tahriş edicidir ve muhtemelen hemoroit rahatsızlığına yakalanmak olasılığınızı arttırır. Eğer klozet musluğu bulunmayan yerlerde tuvalete gitmeniz gerekirse (özellikle Batı ülkelerinde bu durumla karşılaşabilirsiniz) tuvalet kağıdını lavaboda ıslatarak veya bebeklerde kullanılan ıslak mendillerden kullanarak da bunu yapabilirsiniz.

Siz Kullanım Kılavuzunuz / Prof. Dr. Mehmet C. Öz – Prof. Dr. Michael F. Roizen / Koridor Yayınları

Bunları da Sevebilirsiniz

  • Ürik Asit Nedir, Düşüklüğü veya Yüksekliği Ne Anlama Gelir?27/03/2019 Ürik Asit Nedir, Düşüklüğü veya Yüksekliği Ne Anlama Gelir? Ürik asit, pürin içeren yiyeceklerin sindirilmesinden kaynaklanan doğal bir atık üründür. Pürin bazı yiyeceklerde daha fazla vardır. […]
  • Beyin Tümörleri17/06/2018 Beyin Tümörleri Beyin Tümerleri, Kafaiçi tümör dendiğinde, anatomik ve klinik açıdan kafatası boşluğunun içinde gelişen ve beyin dokusuna yerle­şen ya da […]
  • Şizofrenik Bozukluklar19/01/2019 Şizofrenik Bozukluklar Şizofrenik Bozukluklar Aktif hastalık belirtileri ortaya çıkmadan önce, kişide bazı sosyal davranış bozuklukları göze çarpar. Toplumdan […]
  • Saç Dökülmesi10/07/2018 Saç Dökülmesi Saç Dökülmesi Nedir? Sağlıklı bir saç derisinde ortalama 100 bin adet saç bulunur ve erişkinlerde yıkanma ve taramaya bağlı olarak günde […]
  • Mide Kanseri Nedir, Belirtileri, Tedavisi01/07/2018 Mide Kanseri Nedir, Belirtileri, Tedavisi Mide kanseri dünyada en sık görülen 4. kanser türü kabul ediliyor. Türkiye’de ise her yıl yaklaşık 20 bin kişi mide kanserine yakalanıyor. […]
  • Boğmaca Nedir Belirtileri Tedavisi14/01/2019 Boğmaca Nedir Belirtileri Tedavisi Boğmaca Nedir Belirtileri Tedavisi Boğmaca, Bordetella pertussis bakterisinin yol açtığı ve öksürük nöbetlerine neden olan çok bulaşıcı […]
  • Damarlarda Tıkanıklıklar27/09/2018 Damarlarda Tıkanıklıklar Damarlarda Tıkanıklıklar Damarların iç tabakasında bir sorun olduğunda - yırtılma ya da çentik - vücudunuz rahatsız olur, çünkü orta […]
  • Kemik Tümörleri18/06/2018 Kemik Tümörleri Kemik dokusundan kaynaklanan bi­rincil iskelet tümörleri bütün tümörler gibi iyi ya da kötü huylu olabilir; ikincil tümörler ise başka […]
  • Pıhtılaşmalar29/09/2018 Pıhtılaşmalar Kalktıktan sonra düzeltilmemiş yatağa benzer bir görüntüsü olan pıhtılar, aslında çok yararlıdır. Örneğin, bir tarafınızı jiletle […]
  • Panik Atak24/06/2018 Panik Atak Panik Atak Nedir? Panik atak, aniden beklenmedik bir anda ve herhangi bir yerde ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet […]
  • Tüberkloz (Verem) Hastalığı21/05/2018 Tüberkloz (Verem) Hastalığı Tüberkloz (Verem) Hastalığı Tüberküloz binlerce yıldır varolduğu bilinen bir mikropla oluşmaktadır; bu mikrobun adı: Mycobacterium […]
  • Kalbinizdeki Elektrik Sisteminiz15/10/2018 Kalbinizdeki Elektrik Sisteminiz Bir dakikalığına kalbinizin hiç durmadan atmasının nedenini düşünün (cevap George Clooney değil). Evet, kalbiniz sürekli kana ihtiyaç […]
  • Lösemi Hastalığı (Akkan Hastalığı – Kan Kanseri)27/12/2018 Lösemi Hastalığı (Akkan Hastalığı – Kan Kanseri) Kanda akyuvar sayısının aşırı çoğalması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Sebebi henüz bilinmemektedir. Lösemi, belirtilerine göre üç […]
  • Çekim Anatomisi19/09/2018 Çekim Anatomisi Çoğumuz penis ile vajina arasındaki ilişkiyi biliriz; penis, vajinal garaja park eden arabadır. Ama araba garajın ağzındayken bozulursa, […]
  • Kemikleriniz30/10/2018 Kemikleriniz Dışarıdan bakıldığında, kemiği anlamak kolay gibi görünür: Beyaz ve serttirler; köpeklere atmak ve Cadılar Bayramı partilerinde kullanmak […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir